יש רגעים בחיים שהצורך בשינוי כל כך חזק, שכבר לא ניתן להתעלם ממנו, אולם ברוב הזמן, צרכים כמו לעשות שינוי בעבודה, למצוא זוגיות, לבחור מסלול לימודים, לנהל טוב יותר את הזמן ועוד ועוד, מציקים לנו "בקטנה" ואז מודחקים הצידה כדי לאפשר לנו לחזור למרוץ החיים האינטנסיבי.
מסתבר שהתחושות ה "קטנות" והלא נעימות האלו, שאנחנו כל כך רגילים להדחיק ולהתעלם מהן, זוללות לנו הרבה יותר אנרגיה,זמן וכסף ממה שאנחנו נוטים להעריך.