איזון בחיים הוא מצב של יציבות, רוגע, תחושת נינוחות. כשאנחנו מסוגלים לומר שתחומי חיים בהלימה אחד עם השני, זה קורה. המושג הוא רחב ומשתנה בין אדם לאדם. אצל אחד יש צורך לאזן בין בית לעבודה ואצל אחר יש צורך לאזן בין חיי חברה לחיים פרטיים. או איזון בין עבודה לזמן פנוי וכו…
מדובר במושג דינאמי ומשתנה. החיים שלנו לפעמים מאוזנים כי דאגנו לכך ולפעמים יוצאים מכלל איזון.
ברגע שנרצה ליצור איזון בין תחומי חיינו, ראשית עלינו לעצור. לרשום את הדברים, להבין ולראות שחור על גבי לבן, כמו מפה – מה המצב הנוכחי שממנו אני לא מרוצה. בין מה למה אני זקוק לאיזון כדי להרגיש טוב רגוע ומסופק.
יצרתי סדנה נהדרת שמביאה את המציאות לפנים ומאפשרת בחינה מחודשת של מציאות חיי.