יש רגעים בחיים שהצורך בשינוי כל כך חזק, שכבר לא ניתן להתעלם ממנו.
אולם ברוב הזמן, מחשבות על: לעשות שינוי בעבודה, למצוא זוגיות, לבחור מסלול לימודים, לנהל טוב יותר את הזמן ועוד ועוד, מציקות לנו "בקטנה" ואז מודחקות הצידה כדי לאפשר לנו לחזור למרוץ החיים האינטנסיבי. מסתבר שהתחושות ה "קטנות" והלא נעימות האלו, שאנחנו כל כך רגילים להדחיק ולהתעלם מהן, זוללות לנו הרבה יותר אנרגיה, זמן וכסף ממה שאנחנו נוטים להעריך.