סדנה על איזון – BE COOL
איזון - שמירה על שיווּי מִשקל או על היַחס הרצוּי.
איזון בחיים הוא מצב של יציבות, רוגע, תחושת נינוחות. כשאנחנו מסוגלים לומר שתחומי חיים בהלימה אחד עם השני, זה קורה. המושג הוא רחב ומשתנה בין אדם לאדם. אצל אחד יש צורך לאזן בין בית לעבודה ואצל אחר יש צורך לאזן בין חיי חברה לחיים פרטיים. או איזון בין עבודה לזמן פנוי וכו…
מדובר במושג דינאמי ומשתנה. החיים שלנו לפעמים מאוזנים כי דאגנו לכך ולפעמים יוצאים מכלל איזון.
ברגע שנרצה ליצור איזון בין תחומי חיינו, ראשית עלינו לעצור. לרשום את הדברים, להבין ולראות שחור על גבי לבן, כמו מפה – מה המצב הנוכחי שממנו אני לא מרוצה. בין מה למה אני זקוק לאיזון כדי להרגיש טוב רגוע ומסופק.
יצרתי סדנה נהדרת שמביאה את המציאות לפנים ומאפשרת בחינה מחודשת של מציאות חיי.
מה אתם הולכים לקבל בסדנה זו?
1. לבחון ע"י גלגל החיים האם אתם מאוזנים בכלל תחומי חייכם.
כלי עצמתי שיראה לכם בדיוק היכן אתם כרגע ומה עליכם לעשות כדי להגיע לרמת שביעות רצון הגבוהה ביותר.
2. תלמדו מספר משולשי איזון – כלי מעולה שבוחן את האיזון שלכם בהיבטים עמוקים ורגשיים יותר.
כמו לדוגמה:
היכן אני נמצא בין ריצוי לבין רצון פנימי?
היכן אני נמצא בין ויתור לבין אסרטיביות?
איפה אני יותר בעסק שלי: יותר אקטיבי או פאסיבי?
3. על מנת להגיע למצב מאוזן לפחות בתחום או נושא שחשוב לי, כדאי לבוא לשים את הדברים על השולחן, לראות את התמונה האמתית, להגיע לתובנות ולעשות שינוי כדי ליצור שיווי משקל נכון יותר עבורי.