אוהבים לבקר?! תביאו (מ)שוב
ביקורת, שיפוטיות, פידבק קיימים כל הזמן גם בתוכנו וגם מחוצה לנו.
יש אנשים שרמת הביקורתיות שלהם היא גבוהה מאוד ויש אנשים שמסוגלים להתמודד עמה בצורה טובה.
ואתם? איזו קונוטציה מעבירה בכם המילה ביקורת?
מ 1 עד 10 עד כמה אתם ביקורתיים?
האם אתם עסוקים בעיקר בשיפוט עצמי ו "יורדים" לחייכם? או שאתם מבקרים בעיקר את הסביבה החיצונית? אולי גם וגם?
והשאלה החשובה: מה זה עושה לכם מנטלית/רגשית/פיזית?
האם הביקורת שלכם, מקדמת אתכם או מפריעה, פוגעת ומעכבת אתכם בחייכם?
איפה זה פוגש אתכם ואיך אתם מרגישים כשאתם בביקורת
מה תקבלו בסדנה זו?
- קודם כל נדבר עליכם ואיפה הביקורת פוגשת אתכם.
- נלמד לקבל משוב בצורה חיובית (כן יש דבר כזה) ואיך לתת פידבק באופן מקדם ולא מעליב ופוגעני.
- נתרגל הלכה למעשה